Skolestengninger for koronavirus: tips for å holde barna opptatt hjemme
Foreldre vil trenge måter å holde barna lærende, glade og sunne
Getty bilder
Landsdekkende skolenedleggelser som svar på koronaviruspandemien har gjort at foreldre i Storbritannia og mange andre land står overfor utfordringen med både å utdanne og underholde barna sine hjemme.
Den oppgaven vil sannsynligvis vise seg å være spesielt utfordrende for foreldre som også jobber eksternt som en del av tiltak for sosial distansering sikte på å dempe det globale utbruddet.
Men som BBC bemerker, det er ikke bare solskinn og roser for barna heller. Millioner av barn vil glede seg til en vår, og muligens en sommer, fri for ansvar og rutine, sier kringkasteren.
Men dette er ikke normale tider - de må sannsynligvis tilbringe dager og netter innendørs med foreldre eller foresatte. De vil ikke få mye personlig kontakt med venner, og for tenåringer vil avlysning av eksamener gjøre en vanskelig tid på året enda mer bekymringsfull.
Så hva kan voksne gjøre for å holde barna glade, sunne og godt utdannet til skoler åpner dørene en gang til?
Lære å undervise
Det kanskje viktigste foreldrene kan gjøre for barna sine er å opprettholde utdanningen mens skolene er stengt.
Tilbyr sine beste tips om Sky News nettstedet, kvalifiserte lærere og idrettstrenere Tom Rose og Jack Pannett anbefaler: Hvis du ikke er lærer av fag, sett deg noen realistiske mål – å prøve å erobre hele læreplanen vil sannsynligvis gjøre deg og barnet ditt engstelige (spesielt hvis du sjonglerer arbeidet ditt og denne nye lærerrollen). Prioriter kjerneplanen - matte og engelsk.
Som duoen bemerker, er det mange måter å dekke resten av læreplanen på, og du kan bli kreativ med disse - for eksempel å se Forferdelige historier eller Blå planet er en fin måte å dekke noen av humaniora. Og ikke bekymre deg, Ofsted vil ikke ringe med det første.
Uansett hvor foreldrene går i gang med å takle undervisningsutfordringen, er det også viktig å opprettholde en slags daglig timeplan.
Sam Cartwright-Hatton, professor i klinisk barnepsykologi ved University of Sussex, tar til orde for å sette en klar rutine, spesielt for yngre barn - for eksempel et par timer med skolearbeid om morgenen eller et spesifisert tidspunkt for håndverksarbeid om ettermiddagen, sier BBC.
–––––––––––––––––––––––––––––––––– For en oppsummering av de viktigste historiene fra hele verden – og en kortfattet, forfriskende og balansert versjon av ukens nyhetsagenda – prøv The Week magazine. Start prøveabonnementet ditt i dag ––––––––––––––––––––––––––––––––––
Ta deg tid til livsferdigheter også
CBS Nyheter antyder at dette kan være et godt tidspunkt å lære dem ferdigheter som vil vare livet ut, som husarbeid.
Alt som trengs er en halvtime om dagen for å lære barna grunnleggende ansvar og ferdigheter, og du kan gjøre det morsomt med belønninger, sier kringkasteren, som bemerker at slike aktiviteter kan inkludere å lære å lage mat eller gjøre rent.
New York Post sier eksperter er enige om at det å hjelpe rundt i huset tidligere på dagen hjelper tenåringer og barn å minne om at de er en viktig del av familieenhetene deres.
Trening
Den Cardiff-baserte treningseksperten Keris Hopkins anbefaler at både voksne og barn trener regelmessig sammen hjemme mens de er i selvisolasjon.
Det er tonnevis av ting du kan gjøre fra stolen eller sofaen - knebøy, triceps dips, crunches, kroppsøvelser og så videre, sa hun til BBC . Hvis du har barn hjemme, kan du engasjere dem. Gjør aktiviteter morsomme, som å løpe rundt eller leke gjemsel. Bare fortsett å bevege deg.
Eksperter råder også familier til å trene ute når det er mulig under krisen.
En balanse mellom mental og fysisk helse må finne sted, avhengig av hva den neste offisielle informasjonen er, sier Eva Lloyd, professor i tidlig barndom ved University of East London.
Hvis det er trygt å gå i parken, bør folk også gjøre det.
koble av
Foreldre kan ha nytte av å finne nye metoder for avslapning som dyp pusting, mindfulness eller meditasjon, sier Forbes .
I tillegg til å være gode måter å roe sinnet og lindre stress, er de alle aktiviteter barn også kan bli involvert i, legger nettstedet til.
Sportstrenere Rose og Pannett sier at sammen med meditasjon og pusteøvelser, kan det å føre journal også være svært nyttig for å redusere stress.
Disse trinnene har virkelig hjulpet oss med å maksimere undervisningsevnen vår og holde oss positive når det er tøffe tider, fortsetter de. Husk: du kan ikke helle fra en tom kopp.
Vær kreativ
I stedet for å la barna falle sammen foran en skjerm på fritiden hjemme, oppmuntre dem til å prøve mer kunstneriske, kreative aktiviteter.
Maleri? Tegning? Fargelegging? Alle disse er alternativer hvis du kjøper de riktige supplene, sier den Utah-baserte avisen Deseret Nyheter . Kunstrekvisita vil hjelpe barn og foreldre til å jobbe sammen for moro skyld.
I likhet med bildebøker krever kunstarbeid også fokus og konsentrasjon. Mens barnet ditt er ute av skolen, vil dette absolutt hjelpe dem med å holde seg energisk og utdannet.
