Plantekraft: Biofits økologiske treningsstudiokonsept
Matt Morley, skaperen av den naturlige treningsopplevelsen, om de mange fordelene ved å gå grønt og bringe utendørs inn
De siste 20 årene har jeg trent utendørs når det er mulig i stedet for å gå på treningsstudio – det er en langt mer oppløftende måte å begynne eller avslutte dagen min på. Nylig begynte jeg å se etter måter å introdusere en mer naturlig tilnærming til trening i storbyer. Da jeg flyttet tilbake til London fra Montenegro for to år siden, satte jeg meg i oppgave å finne en måte å bringe elementer fra omverdenen inn, for å gjenoppfinne treningsopplevelsen innendørs.
Jeg kom opp med konseptet Biofit – et frodig, økologisk treningsstudio – og begynte å jobbe med landskapsarkitekten Lily Jencks, som ble min interiørarkitekt. Lily spesialiserer seg på biofil design, spesielt kunsten og vitenskapen om å utnytte de helbredende kreftene til planter og natur for å skape rom som gir næring til sinn og kropp. Interiøret vårt legger i hovedsak det nærmer seg på toppen av grunnlaget for konvensjonell treningsstudiodesign.
Det ble snart klart at utstyret jeg trengte for å passe inn med det konseptet ikke eksisterte, så onkelen min håndlagde noen første prototyper for meg ved å bruke lokalt hentet tre. Vårt løfte er at alle som bruker plassen bare vil se, ta på og lukte naturlige materialer; Dette er små detaljer, men veldig viktige.
På samme måte med treningsmetoden var målet mitt å komme nærmere en mer evolusjonsvennlig tilnærming. Som mennesker utviklet vi oss i nær daglig kontakt med naturen; bevegelse og overlevelse var nært knyttet sammen, så mens vi nå lever i tider med uforlignelig velstand, er kroppen vår fortsatt designet for å spise og bevege seg slik naturen har tenkt.
En diett full av sukkerholdig, bearbeidet mat tilsvarer mangel på regelmessig bevegelse og trening i dagliglivet. Begge er roten til de nåværende globale epidemiene av hjertesykdom og type 2 diabetes. Med det i tankene velger vi mange ikke-lineære bevegelser som ofte er lekne, interaktive og morsomme, men med et funksjonelt formål bak seg. Utstyret vårt henger sammen med interiørdesignet og treningsmetoden for å skape en sammenhengende opplevelse.
Vi har et pop-up-showroom i Notting Hill frem til 3. februar hvor vi kjører et forskningsprosjekt om velværefordelene ved å trene i et innendørs grøntområde med UKActive Research Institute og University of Essex Green Exercise Group. Vi tester ut et gigantisk skogveggmaleri, naturlig aromaterapi og massevis av luftrensende vegetasjon kombinert med klasser som dekker bevegelse, mobilitet, styrke, utholdenhet og leke-kampteknikker.
bilde Danilo Moroni
Innendørsrom med grønne, naturlige elementer har vist seg å ha positive psykologiske og fysiologiske fordeler, og de kan redusere stress og gjenopprette konsentrasjonen samtidig som de forbedrer humøret. Biofit bruker denne innsikten gjennom sin følsomme bruk av biofil design og legger til de utallige fordelene med trening. Vi håper å bringe konseptet inn i andre rom, som hoteller og hjem for å gjenskape fordelene ved å bringe omverdenen inn for sinn, kropp og sjel.
MATT MORELY tilbrakte seks år hos Luxury Branding hvor han jobbet med noen av verdens beste hotell- og eiendomsselskaper om deres forretnings- og merkevarestrategi. Deretter tilbrakte han seks år internt som sjef for markedsføring og merkevaredirektør for Porto Montenegro, en eiendoms- og marinautvikling med blandet bruk på Adriaterhavskysten. biofit.io
